Сравнить продукты Клементин и Банановая дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +502.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.84g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.66g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.3 г
Фруктоза:
2.06 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +22.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 48.8mg | 8.1mg | 45% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.3g | 6% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 4.9µg | 4% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Углеводы | 12.02g | 4.06g | 3% |
| Фосфор | 21mg | 9mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 13mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.07mg | 2% |
| Марганец | 0.023mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 20µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.636mg | 0.46mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.018mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.4µg | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 21kcal | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.14mg | 1% |
| Медь | 0.043mg | 0.035mg | 1% |
| Железо | 0.14mg | 0.21mg | 1% |
| Калий | 177mg | 140mg | 1% |
| Фруктоза | 1.64g | 2.06g | 1% |
| Белки | 0.85g | 0.84g | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.32g | 3.76g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 9.18g | 3.36g | N/A |
| Натрий | 1mg | 11mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
7%
Итоговая оценка минералов
7%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Банановая дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банановая дыня ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах