Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клементин и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Клементин vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +46.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +683.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1971.4%
Содержит больше МедьМедь +90.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +800%
Содержит больше ФосфорФосфор +681%
Содержит больше МарганецМарганец +1543.5%
Содержит больше СеленСелен +19400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +314%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +933.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +363.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +154.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клементин Бисквит DV% diff.
Витамин C 48.8mg 0.2mg 54%
Селен 0.1µg 19.5µg 35%
Железо 0.14mg 2.9mg 35%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 28%
Жиры 0.15g 16.3g 25%
Натрий 1mg 580mg 25%
Витамин B1 0.086mg 0.356mg 23%
Витамин B2 0.03mg 0.31mg 22%
Кальций 30mg 235mg 21%
Фосфор 21mg 164mg 20%
Насыщенные жиры 4.324g 20%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 17%
Марганец 0.023mg 0.378mg 15%
Калорийность 47kcal 353kcal 15%
Витамин B3 0.636mg 2.949mg 14%
Белки 0.85g 7g 12%
Углеводы 12.02g 44.6g 11%
Витамин B9 24µg 61µg 9%
Цинк 0.06mg 0.54mg 4%
Медь 0.043mg 0.082mg 4%
Витамин B12 0.08µg 3%
Витамин B6 0.075mg 0.035mg 3%
Холин 14mg 3%
Витамин B5 0.151mg 0.285mg 3%
Магний 10mg 18mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Калий 177mg 121mg 2%
Витамин E 0.2mg 1%
Холестерин 3mg 1%
Клетчатка 1.7g 1.5g 1%
Чистые углеводы 10.32g 43.1g N/A
Сахар 9.18g 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +199.6%
Содержит больше БелкиБелки +723.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +10766.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +271%
Содержит больше ДругоеДругое +700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.