Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клементин и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Клементин vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +328.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +59.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +614.3%
Содержит больше МедьМедь +86%
Содержит больше ЦинкЦинк +4016.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +519%
Содержит больше МарганецМарганец +78.3%
Содержит больше СеленСелен +14000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +341.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +610%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +389%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +357%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клементин Братвурст DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 111%
Витамин C 48.8mg 0mg 54%
Жиры 0.15g 26.34g 40%
Натрий 1mg 848mg 37%
Насыщенные жиры 6.08g 28%
Холестерин 78mg 26%
Витамин B1 0.086mg 0.38mg 25%
Селен 0.1µg 14.1µg 25%
Белки 0.85g 12.2g 23%
Цинк 0.06mg 2.47mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8g 20%
Фосфор 21mg 130mg 16%
Витамин B3 0.636mg 3.11mg 15%
Витамин B2 0.03mg 0.213mg 14%
Калорийность 47kcal 297kcal 13%
Витамин B5 0.151mg 0.69mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 11%
Железо 0.14mg 1mg 11%
Витамин B6 0.075mg 0.2mg 10%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин B9 24µg 4µg 5%
Медь 0.043mg 0.08mg 4%
Холин 14mg 3%
Углеводы 12.02g 2g 3%
Калий 177mg 283mg 3%
Кальций 30mg 7mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Марганец 0.023mg 0.041mg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Магний 10mg 15mg 1%
Чистые углеводы 10.32g 2g N/A
Сахар 9.18g 0g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +501%
Содержит больше ВодаВода +52.8%
Содержит больше БелкиБелки +1335.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +17460%
Содержит больше ДругоеДругое +602.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.