Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клементин и Вино

Сравнить

Инфографика

Клементин vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +78.8%
Содержит больше МедьМедь +514.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.7%
Содержит больше МарганецМарганец +439.1%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +283.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +308.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2300%
Содержит больше ХолинХолин +180%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клементин Вино DV% diff.
Витамин C 48.8mg 0mg 54%
Витамин B1 0.086mg 0.005mg 7%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин B9 24µg 1µg 6%
Марганец 0.023mg 0.124mg 4%
Медь 0.043mg 0.007mg 4%
Углеводы 12.02g 2.72g 3%
Витамин B3 0.636mg 0.166mg 3%
Железо 0.14mg 0.37mg 3%
Калорийность 47kcal 83kcal 2%
Холин 14mg 5mg 2%
Витамин B6 0.075mg 0.054mg 2%
Витамин B5 0.151mg 0.037mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Белки 0.85g 0.07g 2%
Калий 177mg 99mg 2%
Кальций 30mg 8mg 2%
Витамин E 0.2mg 0mg 1%
Витамин B2 0.03mg 0.023mg 1%
Цинк 0.06mg 0.13mg 1%
Жиры 0.15g 0g 0%
Чистые углеводы 10.32g 2.72g N/A
Магний 10mg 11mg 0%
Сахар 9.18g 0.79g N/A
Фосфор 21mg 20mg 0%
Натрий 1mg 5mg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +1114.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +341.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2557.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.