Сравнить продукты Клементин и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +256.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +326.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1319% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +496.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +460.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 48.8mg | 13.7mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.329mg | 20% |
| Фруктоза | 1.64g | 9.19g | 9% |
| Калий | 177mg | 448mg | 8% |
| Магний | 10mg | 29mg | 5% |
| Углеводы | 12.02g | 23.25g | 4% |
| Медь | 0.043mg | 0.076mg | 4% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Калорийность | 47kcal | 95kcal | 2% |
| Белки | 0.85g | 1.72g | 2% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.235mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.636mg | 0.92mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.105mg | 2% |
| Крахмал | 0g | 1.47g | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.64g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 1% | |
| Кальций | 30mg | 24mg | 1% |
| Железо | 0.14mg | 0.23mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 1% | |
| Цинк | 0.06mg | 0.13mg | 1% |
| Марганец | 0.023mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.32g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 9.18g | 19.08g | N/A |
| Фосфор | 21mg | 21mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 24µg | 24µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0% | |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
17%
Итоговая оценка минералов
7%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.195g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом витамины