Сравнить продукты Клементин и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2820% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +272.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4671.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +5004.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2723.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7095.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +19800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +391.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +472.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +456% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1565% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2043.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +535% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3080% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3180% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~5.81g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 553kcal |
|
| Белки | 0.85g | 18.22g |
|
| Жиры | 0.15g | 43.85g |
|
| Витамин C | 48.8mg | 0.5mg |
|
| 10.32g | 26.89g |
|
|
| Углеводы | 12.02g | 30.19g |
|
| Магний | 10mg | 292mg |
|
| Кальций | 30mg | 37mg |
|
| Калий | 177mg | 660mg |
|
| Железо | 0.14mg | 6.68mg |
|
| Сахар | 9.18g | 5.91g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 3.3g |
|
| Медь | 0.043mg | 2.195mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 5.78mg |
|
| Крахмал | 0g | 23.49g |
|
| Фосфор | 21mg | 593mg |
|
| Натрий | 1mg | 12mg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.9mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 1.655mg |
|
| Селен | 0.1µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.636mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.864mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.417mg |
|
| Витамин K | 0µg | 34.1µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 25µg |
|
| Холин | 14mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.783g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g |
|
|
| Триптофан | 0.287mg |
|
|
| Треонин | 0.688mg |
|
|
| Изолейцин | 0.789mg |
|
|
| Лейцин | 1.472mg |
|
|
| Лизин | 0.928mg |
|
|
| Метионин | 0.362mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.951mg |
|
|
| Валин | 1.094mg |
|
|
| Гистидин | 0.456mg |
|
|
| Фруктоза | 1.64g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
32%
Итоговая оценка минералов
7%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.783g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины