Сравнить продукты Клементин и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2778.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +716.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1081% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2034.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1415% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +383.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +584.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2657.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +681.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17520% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +522.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +238.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +465.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +16.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 88% | |
| Витамин K | 0µg | 69.3µg | 58% |
| Витамин C | 48.8mg | 0mg | 54% |
| Железо | 0.14mg | 4.03mg | 49% |
| Жиры | 0.15g | 26.43g | 40% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.456mg | 33% |
| Натрий | 1mg | 726mg | 32% |
| Фосфор | 21mg | 248mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.416mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 25% | |
| Витамин B3 | 0.636mg | 4.352mg | 23% |
| Калорийность | 47kcal | 510kcal | 23% |
| Крахмал | 0g | 49.69g | 20% |
| Марганец | 0.023mg | 0.491mg | 20% |
| Витамин E | 0.2mg | 3.03mg | 19% |
| Витамин B9 | 24µg | 92µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 16% | |
| Углеводы | 12.02g | 61.3g | 16% |
| Белки | 0.85g | 6.64g | 12% |
| Селен | 0.1µg | 6.7µg | 12% |
| Кальций | 30mg | 120mg | 9% |
| Медь | 0.043mg | 0.104mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.417mg | 5% |
| Цинк | 0.06mg | 0.49mg | 4% |
| Фруктоза | 1.64g | 0.29g | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.3g | 2% |
| Калий | 177mg | 118mg | 2% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Холин | 14mg | 9.6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.063mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.32g | 59g | N/A |
| Сахар | 9.18g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
49%
Итоговая оценка минералов
7%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 725mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.562g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $2.4)