Сравнить продукты Клементин и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1907.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1509.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4247.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +63900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +427.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +350.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +36% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2905.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +832.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 4120% | |
| Селен | 0.1µg | 64µg | 116% |
| Медь | 0.043mg | 0.688mg | 72% |
| Натрий | 1mg | 1202mg | 52% |
| Белки | 0.85g | 25.55g | 49% |
| Фосфор | 21mg | 338mg | 45% |
| Марганец | 0.023mg | 1mg | 42% |
| Железо | 0.14mg | 2.81mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.426mg | 30% |
| Витамин C | 48.8mg | 22.1mg | 30% |
| Цинк | 0.06mg | 2.73mg | 24% |
| Холестерин | 67mg | 22% | |
| Витамин A | 171µg | 19% | |
| Витамин B3 | 0.636mg | 3.354mg | 17% |
| Калий | 177mg | 628mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.68mg | 11% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Кальций | 30mg | 92mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.15mg | 5% |
| Калорийность | 47kcal | 148kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 4% | |
| Жиры | 0.15g | 1.95g | 3% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.11mg | 3% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Углеводы | 12.02g | 5.13g | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B9 | 24µg | 29µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.32g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 9.18g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0% | |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
983%
Итоговая оценка минералов
7%
129%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.188g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах