Сравнить продукты Клементин и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +957.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +390.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2995.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +11900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +344% |
| Содержит больше БелкиБелки | +476.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +334.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 48.8mg | 0.2mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 38% | |
| Жиры | 0.15g | 22.2g | 34% |
| Марганец | 0.023mg | 0.712mg | 30% |
| Холестерин | 87mg | 29% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 28% | |
| Селен | 0.1µg | 12µg | 22% |
| Медь | 0.043mg | 0.211mg | 19% |
| Калорийность | 47kcal | 412kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 18% | |
| Железо | 0.14mg | 1.48mg | 17% |
| Углеводы | 12.02g | 52.2g | 13% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.18mg | 12% |
| Натрий | 1mg | 262mg | 11% |
| Фосфор | 21mg | 94mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 9% | |
| Цинк | 0.06mg | 1.02mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.188mg | 9% |
| Белки | 0.85g | 4.9g | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.479mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 7% | |
| Магний | 10mg | 26mg | 4% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.636mg | 0.847mg | 1% |
| Калий | 177mg | 133mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 26µg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.32g | 52.2g | N/A |
| Кальций | 30mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 9.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
17%
Итоговая оценка минералов
7%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.989g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах