Клементин или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами клементин и тоффи (конфеты)
- Тоффи (конфеты) содержит больше калорий, чем клементин. В то время как тоффи (конфеты) содержит 397 калорий, клементин содержит только 47 калорий.
- Тоффи (конфеты) имеет меньше витамина C, клетчатки, витамина B9, витамина B6 и калия.
- Клементин покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 54% выше, чем тоффи (конфеты).
- Клементин имеет меньше сахара.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Clementines, raw и Candies, taffy, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +5800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3675% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.8mg | 0mg | 54% |
| Углеводы | 12.02g | 91.56g | 27% |
| Калорийность | 47kcal | 397kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 9% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 0µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0mg | 6% |
| Калий | 177mg | 3mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.028mg | 5% |
| Медь | 0.043mg | 0mg | 5% |
| Жиры | 0.15g | 3.33g | 5% |
| Витамин B3 | 0.636mg | 0.002mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.004mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 3% | |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Фосфор | 21mg | 1mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 3% | |
| Натрий | 1mg | 52mg | 2% |
| Белки | 0.85g | 0.03g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 2% | |
| Железо | 0.14mg | 0.01mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 8mg | 2% |
| Магний | 10mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.012mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Марганец | 0.023mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.32g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 9.18g | 68.48g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.131g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2733.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1685.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +661.7% |
