Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клементин и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Клементин vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше КалийКалий +16.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +678.6%
Содержит больше МедьМедь +125.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1900%
Содержит больше ФосфорФосфор +881%
Содержит больше МарганецМарганец +95.7%
Содержит больше СеленСелен +12400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +303.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +319%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.19mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клементин Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 65%
Витамин C 48.8mg 0mg 54%
Натрий 1mg 1090mg 47%
Жиры 0.15g 25.76g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 28%
Холестерин 77mg 26%
Фосфор 21mg 206mg 26%
Селен 0.1µg 12.5µg 23%
Белки 0.85g 10.26g 19%
Витамин B3 0.636mg 2.665mg 13%
Калорийность 47kcal 290kcal 12%
Железо 0.14mg 1.09mg 12%
Цинк 0.06mg 1.2mg 10%
Витамин B6 0.075mg 0.166mg 7%
Витамин B2 0.03mg 0.121mg 7%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Кальций 30mg 99mg 7%
Медь 0.043mg 0.097mg 6%
Витамин B9 24µg 6µg 5%
Холин 14mg 3%
Витамин B1 0.086mg 0.055mg 3%
Витамин B5 0.151mg 0.31mg 3%
Углеводы 12.02g 4.17g 3%
Фруктоза 1.64g 2%
Калий 177mg 152mg 1%
Магний 10mg 15mg 1%
Марганец 0.023mg 0.045mg 1%
Чистые углеводы 10.32g 4.17g N/A
Сахар 9.18g N/A
Витамин E 0.2mg 0.19mg 0%
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +188.2%
Содержит больше ВодаВода +53.8%
Содержит больше БелкиБелки +1107.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +17073.3%
Содержит больше ДругоеДругое +775%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.