Сравнить продукты Клементин и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +186% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +721.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +533.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.8mg | 7.7mg | 46% |
| Витамин B9 | 24µg | 93µg | 17% |
| Медь | 0.043mg | 0.123mg | 9% |
| Марганец | 0.023mg | 0.189mg | 7% |
| Цинк | 0.06mg | 0.74mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.025mg | 5% |
| Углеводы | 12.02g | 4.51g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 4.1µg | 3% |
| Железо | 0.14mg | 0.34mg | 3% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.249mg | 2% |
| Калий | 177mg | 125mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.12mg | 1% |
| Холин | 14mg | 9.2mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.636mg | 0.47mg | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 19kcal | 1% |
| Кальций | 30mg | 17mg | 1% |
| Белки | 0.85g | 0.82g | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.32g | 2.81g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 9.18g | 1.66g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.7g | 0% |
| Фосфор | 21mg | 18mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.076mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.82g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
