Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше КалийКалий +109.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2583.3%
Содержит больше МедьМедь +890%
Содержит больше ЦинкЦинк +1736.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +147300%
Содержит больше КальцийКальций +13.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +7100%
Содержит больше СеленСелен +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +953.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +456.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Banana pudding DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.003mg 192%
Цинк 6.06mg 0.33mg 52%
Фосфор 3mg 216mg 30%
Углеводы 90.9g 19.74g 24%
Железо 1.61mg 0.06mg 19%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Калорийность 354kcal 105kcal 12%
Натрий 11mg 296mg 12%
Витамин B2 0.013mg 0.137mg 10%
Медь 0.099mg 0.01mg 10%
Белки 0.1g 2.76g 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Калий 274mg 131mg 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Витамин B5 0.048mg 0.267mg 4%
Насыщенные жиры 0.036g 0.971g 4%
Витамин B6 0.003mg 0.036mg 3%
Витамин B1 0.009mg 0.033mg 2%
Селен 0.8µg 2µg 2%
Жиры 0.2g 1.7g 2%
Магний 19mg 12mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0.46g 1%
Кальций 90mg 102mg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Чистые углеводы 90.9g 19.74g N/A
Сахар 84.87g N/A
Витамин B3 0.04mg 0.072mg 0%
Холин 2.1mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.118g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +360.5%
Содержит больше БелкиБелки +2660%
Содержит больше ЖирыЖиры +750%
Содержит больше ВодаВода +831.5%
Содержит больше ДругоеДругое +60%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +618.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.