Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +15.4%
Содержит больше Железо +66%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Цинк +53.8%
Содержит больше Марганец +255.8%
Содержит больше Магний +478.9%
Содержит больше Фосфор +10166.7%
Содержит больше Калий +48.5%
Содержит больше Медь +681.8%
Содержит больше Селен +487.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 61% 14% 2% 25% 2% 166% 33% 577% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 37% 79% 132% 36% 21% 108% 258% 163% 26%
Содержит больше Кальций +15.4%
Содержит больше Железо +66%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Цинк +53.8%
Содержит больше Марганец +255.8%
Содержит больше Магний +478.9%
Содержит больше Фосфор +10166.7%
Содержит больше Калий +48.5%
Содержит больше Медь +681.8%
Содержит больше Селен +487.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1011.1%
Содержит больше Витамин B2 +976.9%
Содержит больше Витамин B3 +19705%
Содержит больше Витамин B5 +1629.2%
Содержит больше Витамин B6 +5099900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 3% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 82% 0% 0% 25% 33% 149% 50% 35308% 57% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1011.1%
Содержит больше Витамин B2 +976.9%
Содержит больше Витамин B3 +19705%
Содержит больше Витамин B5 +1629.2%
Содержит больше Витамин B6 +5099900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +91.8%
Содержит больше Вода +400%
Содержит больше Белки +15400%
Содержит больше Жиры +16750%
Содержит больше Другое +125%
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Углеводы +91.8%
Содержит больше Вода +400%
Содержит больше Белки +15400%
Содержит больше Жиры +16750%
Содержит больше Другое +125%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +26026.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10550%
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: 0.1 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: 10.65 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +26026.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10550%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кленовый сахар Candy bar
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Candy bar Мнение
90.9g 43.3g Кленовый сахар
Белки 0.1g 15.5g Candy bar
Жиры 0.2g 33.7g Candy bar
Углеводы 90.9g 47.4g Кленовый сахар
Калорийность 354kcal 522kcal Candy bar
Сахар 84.87g 42.22g Candy bar
Клетчатка 0g 4.1g Candy bar
Кальций 90mg 78mg Кленовый сахар
Железо 1.61mg 0.97mg Кленовый сахар
Магний 19mg 110mg Candy bar
Фосфор 3mg 308mg Candy bar
Калий 274mg 407mg Candy bar
Натрий 11mg 156mg Кленовый сахар
Цинк 6.06mg 3.94mg Кленовый сахар
Медь 0.099mg 0.774mg Candy bar
Марганец 4.422mg 1.243mg Кленовый сахар
Селен 0.8µg 4.7µg Candy bar
Витамин E 0mg 4.1mg Candy bar
Витамин B1 0.009mg 0.1mg Candy bar
Витамин B2 0.013mg 0.14mg Candy bar
Витамин B3 0.04mg 7.922mg Candy bar
Витамин B5 0.048mg 0.83mg Candy bar
Витамин B6 0.003mg 153mg Candy bar
Витамин B9, общий 0µg 75µg Candy bar
Триптофан 0.149mg Candy bar
Треонин 0.52mg Candy bar
Изолейцин 0.534mg Candy bar
Лейцин 0.986mg Candy bar
Лизин 0.545mg Candy bar
Метионин 0.185mg Candy bar
Фенилаланин 0.787mg Candy bar
Валин 0.638mg Candy bar
Гистидин 0.385mg Candy bar
Насыщенные жиры 0.036g 4.678g Кленовый сахар
Мононенасыщенные жиры 0.064g 16.721g Candy bar
Полиненасыщенные жиры 0.1g 10.65g Candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кленовый сахар Candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кленовый сахар
2975%
Candy bar
Итоговая оценка минералов
91%
Кленовый сахар
88%
Candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.642g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Candy bar
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar
Candy bar дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.