Сравнить продукты Кленовый сахар и Carob
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3058.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +131% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4100% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1269.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1462.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +804.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +419.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8050% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15580% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.295 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +654.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.14mg | 186% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 29.018g | 132% |
| Жиры | 0.2g | 31.36g | 48% |
| Цинк | 6.06mg | 3.53mg | 23% |
| Кальций | 90mg | 303mg | 21% |
| Фосфор | 3mg | 126mg | 18% |
| Белки | 0.1g | 8.15g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.75mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.178mg | 13% |
| Углеводы | 90.9g | 56.29g | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Калий | 274mg | 633mg | 11% |
| Витамин E | 0mg | 1.57mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.13mg | 10% |
| Калорийность | 354kcal | 540kcal | 9% |
| Медь | 0.099mg | 0.183mg | 9% |
| Селен | 0.8µg | 5.2µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 1.04mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 7.7µg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 21µg | 5% |
| Натрий | 11mg | 107mg | 4% |
| Железо | 1.61mg | 1.29mg | 4% |
| Магний | 19mg | 36mg | 4% |
| Холин | 2.1mg | 19mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.483g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.295g | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 52.49g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 84.87g | 34.11g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
21%
Итоговая оценка минералов
91%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.982g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carob дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины