Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Pectin

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Pectin
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +1185.7%
Содержит больше КалийКалий +3814.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1189.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше МарганецМарганец +6217.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.3%
Содержит больше МедьМедь +324.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Pectin
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +361.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +129.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Pectin DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.07mg 189%
Цинк 6.06mg 0.47mg 51%
Медь 0.099mg 0.42mg 36%
Клетчатка 0g 8.6g 34%
Железо 1.61mg 2.71mg 14%
Кальций 90mg 7mg 8%
Калий 274mg 7mg 8%
Натрий 11mg 200mg 8%
Витамин B2 0.013mg 0.06mg 4%
Магний 19mg 1mg 4%
Витамин B6 0.003mg 0.01mg 1%
Селен 0.8µg 0µg 1%
Калорийность 354kcal 325kcal 1%
Витамин B5 0.048mg 0.11mg 1%
Белки 0.1g 0.3g 0%
Жиры 0.2g 0.3g 0%
Углеводы 90.9g 90.4g 0%
Чистые углеводы 90.9g 81.8g N/A
Сахар 84.87g N/A
Фосфор 3mg 2mg 0%
Витамин B1 0.009mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.04mg 0.005mg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Холин 2.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.036g 0.05g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0.01g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.09g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Pectin
3
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~90.4g
Одинаковое количество вещества Вода ~8.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Pectin
0
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +540%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.09g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.