Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +136.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1415%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +9308.5%
Содержит больше МагнийМагний +15.8%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит больше СеленСелен +175%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +522.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +438.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +425%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +504.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Tootsie roll DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.047mg 190%
Цинк 6.06mg 0.4mg 51%
Железо 1.61mg 0.8mg 10%
Витамин K 0µg 9.6µg 8%
Фосфор 3mg 57mg 8%
Крахмал 15.3g 6%
Жиры 0.2g 3.31g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 1.929g 5%
Кальций 90mg 36mg 5%
Калий 274mg 116mg 5%
Витамин B5 0.048mg 0.29mg 5%
Витамин E 0mg 0.65mg 4%
Витамин B2 0.013mg 0.07mg 4%
Витамин B1 0.009mg 0.056mg 4%
Насыщенные жиры 0.036g 0.967g 4%
Медь 0.099mg 0.13mg 3%
Белки 0.1g 1.59g 3%
Селен 0.8µg 2.2µg 3%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Калорийность 354kcal 387kcal 2%
Натрий 11mg 44mg 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B6 0.003mg 0.01mg 1%
Магний 19mg 22mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Углеводы 90.9g 87.73g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.266g 1%
Витамин B3 0.04mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 90.9g 87.63g N/A
Сахар 84.87g 56.32g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Холин 2.1mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше ВодаВода +19.6%
Содержит больше ДругоеДругое +17.6%
Содержит больше БелкиБелки +1490%
Содержит больше ЖирыЖиры +1555%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~87.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2914.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.