Сравнить продукты Кленовый сахар и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+104.5%
Содержит
больше
Железо
+25.8%
Содержит
меньше
Натрий
-88.3%
Содержит
больше
Цинк
+1136.7%
Содержит
больше
Марганец
+1627.3%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Магний
+215.8%
Содержит
больше
Фосфор
+2900%
Содержит
больше
Калий
+35%
Содержит
больше
Медь
+133.3%
Содержит
больше
Кальций
+104.5%
Содержит
больше
Железо
+25.8%
Содержит
меньше
Натрий
-88.3%
Содержит
больше
Цинк
+1136.7%
Содержит
больше
Марганец
+1627.3%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Магний
+215.8%
Содержит
больше
Фосфор
+2900%
Содержит
больше
Калий
+35%
Содержит
больше
Медь
+133.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+407.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2515%
Содержит
больше
Витамин B5
+604.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+3766.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1538.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+407.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2515%
Содержит
больше
Витамин B5
+604.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+3766.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1538.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+764.9%
Содержит
больше
Белки
+3170%
Содержит
больше
Вода
+961.8%
Содержит
больше
Другое
+41.3%
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+764.9%
Содержит
больше
Белки
+3170%
Содержит
больше
Вода
+961.8%
Содержит
больше
Другое
+41.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1180%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.036
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.064 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1180%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.036
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 90.9g | 5.11g |
|
|
| Белки | 0.1g | 3.27g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.15g |
|
| Углеводы | 90.9g | 10.51g |
|
| Калорийность | 354kcal | 47kcal |
|
| Сахар | 84.87g | 0.99g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.4g |
|
| Кальций | 90mg | 44mg |
|
| Железо | 1.61mg | 1.28mg |
|
| Магний | 19mg | 60mg |
|
| Фосфор | 3mg | 90mg |
|
| Калий | 274mg | 370mg |
|
| Натрий | 11mg | 94mg |
|
| Цинк | 6.06mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.231mg |
|
| Марганец | 4.422mg | 0.256mg |
|
| Селен | 0.8µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 0mg | 11.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.066mg |
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 1.046mg |
|
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.116mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 68µg |
|
| Холин | 2.1mg | 34.4mg |
|
| Витамин K | 0µg | 14.8µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.036g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.064g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
19%
Итоговая оценка минералов
91%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 83.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.036 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах