Сравнить продукты Кленовый сахар и Баклажан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +900% |
Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3687.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1806% |
Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1522.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +485.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2700% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +228.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1445.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +880% |
Содержит больше ВодаВода | +1053.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.034g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 4.422mg | 0.232mg | 182% |
Цинк | 6.06mg | 0.16mg | 54% |
Углеводы | 90.9g | 5.88g | 28% |
Железо | 1.61mg | 0.23mg | 17% |
Калорийность | 354kcal | 25kcal | 16% |
Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
Кальций | 90mg | 9mg | 8% |
Витамин B9 | 0µg | 22µg | 6% |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.084mg | 6% |
Витамин B5 | 0.048mg | 0.281mg | 5% |
Витамин B3 | 0.04mg | 0.649mg | 4% |
Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
Фосфор | 3mg | 24mg | 3% |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.039mg | 3% |
Медь | 0.099mg | 0.081mg | 2% |
Белки | 0.1g | 0.98g | 2% |
Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
Витамин B2 | 0.013mg | 0.037mg | 2% |
Фруктоза | 1.54g | 2% | |
Витамин E | 0mg | 0.3mg | 2% |
Селен | 0.8µg | 0.3µg | 1% |
Магний | 19mg | 14mg | 1% |
Холин | 2.1mg | 6.9mg | 1% |
Калий | 274mg | 229mg | 1% |
Жиры | 0.2g | 0.18g | 0% |
Чистые углеводы | 90.9g | 2.88g | N/A |
Сахар | 84.87g | 3.53g | N/A |
Натрий | 11mg | 2mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.034g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.016g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.076g | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0% | |
Треонин | 0.037mg | 0% | |
Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
Лейцин | 0.064mg | 0% | |
Лизин | 0.047mg | 0% | |
Метионин | 0.011mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
Валин | 0.053mg | 0% | |
Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%

8%

Итоговая оценка минералов
91%

12%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 81.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Баклажан дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Баклажан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)