Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КалийКалий +86.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3120%
Содержит больше МедьМедь +890%
Содержит больше ЦинкЦинк +1537.8%
Содержит больше МарганецМарганец +442100%
Содержит больше КальцийКальций +12.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +2866.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.3%
Содержит больше СеленСелен +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +311.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +535.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Взбитые сливки DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.001mg 192%
Насыщенные жиры 0.036g 13.831g 63%
Цинк 6.06mg 0.37mg 52%
Жиры 0.2g 22.22g 34%
Углеводы 90.9g 12.49g 26%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Железо 1.61mg 0.05mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 6.418g 16%
Фосфор 3mg 89mg 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Медь 0.099mg 0.01mg 10%
Белки 0.1g 3.2g 6%
Витамин B5 0.048mg 0.305mg 5%
Калорийность 354kcal 257kcal 5%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.825g 5%
Витамин B2 0.013mg 0.065mg 4%
Калий 274mg 147mg 4%
Витамин E 0mg 0.64mg 4%
Витамин B6 0.003mg 0.041mg 3%
Холин 2.1mg 16.8mg 3%
Витамин K 0µg 1.9µg 2%
Витамин B1 0.009mg 0.037mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Магний 19mg 11mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Селен 0.8µg 1.4µg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Кальций 90mg 101mg 1%
Чистые углеводы 90.9g 12.49g N/A
Сахар 84.87g 8g N/A
Натрий 11mg 8mg 0%
Витамин B3 0.04mg 0.07mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +627.8%
Содержит больше БелкиБелки +3100%
Содержит больше ЖирыЖиры +11010%
Содержит больше ВодаВода +666.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.76г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9928.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +725%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.