Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +847.1%
Содержит больше МедьМедь +2375%
Содержит больше ЦинкЦинк +667.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +221000%
Содержит больше МагнийМагний +15.8%
Содержит больше КальцийКальций +178.9%
Содержит больше КалийКалий +27.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +6333.3%
Содержит больше СеленСелен +237.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3015.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +425%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1639.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4142.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Дульсе де Лече DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.002mg 192%
Цинк 6.06mg 0.79mg 48%
Витамин B2 0.013mg 0.405mg 30%
Фосфор 3mg 193mg 27%
Насыщенные жиры 0.036g 4.534g 20%
Железо 1.61mg 0.17mg 18%
Холин 2.1mg 89.1mg 16%
Витамин B5 0.048mg 0.835mg 16%
Кальций 90mg 251mg 16%
Белки 0.1g 6.84g 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Углеводы 90.9g 55.35g 12%
Медь 0.099mg 0.004mg 11%
Жиры 0.2g 7.35g 11%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 2.143g 5%
Натрий 11mg 129mg 5%
Витамин B9 0µg 11µg 3%
Селен 0.8µg 2.7µg 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Калий 274mg 350mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.375g 2%
Калорийность 354kcal 315kcal 2%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Витамин B1 0.009mg 0.016mg 1%
Витамин B6 0.003mg 0.016mg 1%
Витамин B3 0.04mg 0.21mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0mg 0.2mg 1%
Магний 19mg 22mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Чистые углеводы 90.9g 55.35g N/A
Сахар 84.87g 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.2%
Содержит больше БелкиБелки +6740%
Содержит больше ЖирыЖиры +3575%
Содержит больше ВодаВода +258.9%
Содержит больше ДругоеДругое +118.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3248.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +275%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.