Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.6%
Содержит больше МагнийМагний +721.1%
Содержит больше КальцийКальций +376.7%
Содержит больше КалийКалий +80.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.1%
Содержит больше МедьМедь +223.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +3500%
Содержит больше МарганецМарганец +51.6%
Содержит больше СеленСелен +12.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +953.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11585%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2725%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20966.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 4.422mg 6.704mg 99%
Витамин B6 0.003mg 0.632mg 48%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Кальций 90mg 429mg 34%
Магний 19mg 156mg 33%
Цинк 6.06mg 2.66mg 31%
Витамин B3 0.04mg 4.674mg 29%
Витамин B9 0µg 112µg 28%
Витамин B5 0.048mg 1.356mg 26%
Медь 0.099mg 0.32mg 25%
Углеводы 90.9g 19.22g 24%
Витамин A 0µg 180µg 20%
Фосфор 3mg 108mg 15%
Калорийность 354kcal 103kcal 13%
Витамин B2 0.013mg 0.137mg 10%
Железо 1.61mg 2.4mg 10%
Белки 0.1g 4.71g 9%
Калий 274mg 494mg 6%
Жиры 0.2g 2.75g 4%
Витамин B1 0.009mg 0.033mg 2%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Натрий 11mg 34mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1%
Чистые углеводы 90.9g 8.62g N/A
Сахар 84.87g N/A
Селен 0.8µg 0.9µg 0%
Холин 2.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.036g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +372.9%
Содержит больше БелкиБелки +4610%
Содержит больше ЖирыЖиры +1275%
Содержит больше ВодаВода +784.8%
Содержит больше ДругоеДругое +217.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.