Сравнить продукты Кленовый сахар и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Цинк
+75.1%
Содержит
больше
Марганец
+2015.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+573.3%
Содержит
больше
Магний
+215.8%
Содержит
больше
Фосфор
+19233.3%
Содержит
больше
Калий
+132.5%
Содержит
больше
Медь
+908.1%
Содержит
больше
Селен
+11100%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Цинк
+75.1%
Содержит
больше
Марганец
+2015.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+573.3%
Содержит
больше
Магний
+215.8%
Содержит
больше
Фосфор
+19233.3%
Содержит
больше
Калий
+132.5%
Содержит
больше
Медь
+908.1%
Содержит
больше
Селен
+11100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+13200%
Содержит
больше
Витамин B3
+5372.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1775%
Содержит
больше
Витамин B6
+8900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+13200%
Содержит
больше
Витамин B3
+5372.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1775%
Содержит
больше
Витамин B6
+8900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+5442.7%
Содержит
больше
Белки
+32380%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Вода
+664%
Содержит
больше
Другое
+320%
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Содержит
больше
Углеводы
+5442.7%
Содержит
больше
Белки
+32380%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Вода
+664%
Содержит
больше
Другое
+320%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
0.268 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
90.9g | 1.64g | ||
Белки | 0.1g | 32.48g | |
Жиры | 0.2g | 1.4g | |
Углеводы | 90.9g | 1.64g | |
Калорийность | 354kcal | 158kcal | |
Сахар | 84.87g | ||
Кальций | 90mg | 180mg | |
Железо | 1.61mg | 10.84mg | |
Магний | 19mg | 60mg | |
Фосфор | 3mg | 580mg | |
Калий | 274mg | 637mg | |
Натрий | 11mg | 744mg | |
Цинк | 6.06mg | 3.46mg | |
Медь | 0.099mg | 0.998mg | |
Марганец | 4.422mg | 0.209mg | |
Селен | 0.8µg | 89.6µg | |
Витамин A | 0IU | 675IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 203µg | |
Витамин C | 0mg | 8.5mg | |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.017mg | |
Витамин B2 | 0.013mg | 1.729mg | |
Витамин B3 | 0.04mg | 2.189mg | |
Витамин B5 | 0.048mg | 0.9mg | |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.27mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 24µg | |
Витамин B12 | 0µg | 5.4µg | |
Холин | 2.1mg | ||
Триптофан | 0.364mg | ||
Треонин | 1.398mg | ||
Изолейцин | 1.414mg | ||
Лейцин | 2.287mg | ||
Лизин | 2.427mg | ||
Метионин | 0.733mg | ||
Фенилаланин | 1.164mg | ||
Валин | 1.419mg | ||
Гистидин | 0.624mg | ||
Холестерин | 0mg | 224mg | |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.236g | |
0g | 0.132g | ||
0g | 0.078g | ||
0g | 0.012g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.162g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.268g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
102%
Итоговая оценка минералов
91%
185%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 733mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кальмары жареные содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кальмары жареные ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кальмары жареные дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кальмары жареные более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кальмары жареные более богат микроэлементом витамины