Сравнить продукты Кленовый сахар и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +369.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +830.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +178.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2144.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1137.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +756.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7630% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165% |
| Содержит больше ВодаВода | +775.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.475mg | 172% |
| Витамин B9 | 0µg | 208µg | 52% |
| Цинк | 6.06mg | 1.29mg | 43% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Углеводы | 90.9g | 20.76g | 23% |
| Фосфор | 3mg | 156mg | 22% |
| Медь | 0.099mg | 0.268mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.202mg | 16% |
| Белки | 0.1g | 7.73g | 15% |
| Калорийность | 354kcal | 116kcal | 12% |
| Железо | 1.61mg | 2.51mg | 11% |
| Магний | 19mg | 53mg | 8% |
| Кальций | 90mg | 24mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.411mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.1mg | 7% |
| Холин | 2.1mg | 32.2mg | 5% |
| Селен | 0.8µg | 2.5µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.495mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.53g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.225g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 14.26g | N/A |
| Калий | 274mg | 278mg | 0% |
| Сахар | 84.87g | 3.3g | N/A |
| Натрий | 11mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.138g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
23%
Итоговая оценка минералов
91%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 81.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коровий горох дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.102g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах