Сравнить продукты Кленовый сахар и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14640% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +875.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +1012.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.039g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.03mg | 191% |
| Витамин C | 0mg | 53mg | 59% |
| Цинк | 6.06mg | 0.06mg | 55% |
| Углеводы | 90.9g | 9.32g | 27% |
| Калорийность | 354kcal | 29kcal | 16% |
| Железо | 1.61mg | 0.6mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Медь | 0.099mg | 0.037mg | 7% |
| Кальций | 90mg | 26mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.08mg | 6% |
| Калий | 274mg | 138mg | 4% |
| Магний | 19mg | 8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.19mg | 3% |
| Фосфор | 3mg | 16mg | 2% |
| Белки | 0.1g | 1.1g | 2% |
| Холин | 2.1mg | 5.1mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.02mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 6.52g | N/A |
| Сахар | 84.87g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 11mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.089g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
18%
Итоговая оценка минералов
91%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 82.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимон дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)