Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +136.8%
Содержит больше КалийКалий +640.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +973.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +15050%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.4%
Содержит больше МарганецМарганец +22010%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +220%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Мармелад DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.02mg 191%
Цинк 6.06mg 0.04mg 55%
Железо 1.61mg 0.15mg 18%
Углеводы 90.9g 66.3g 8%
Калий 274mg 37mg 7%
Калорийность 354kcal 246kcal 5%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Кальций 90mg 38mg 5%
Магний 19mg 2mg 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Натрий 11mg 56mg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Витамин B2 0.013mg 0.025mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0g 1%
Медь 0.099mg 0.09mg 1%
Витамин B5 0.048mg 0.015mg 1%
Витамин B6 0.003mg 0.019mg 1%
Белки 0.1g 0.3g 0%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 90.9g 65.6g N/A
Сахар 84.87g 60g N/A
Фосфор 3mg 4mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин E 0mg 0.06mg 0%
Селен 0.8µg 0.6µg 0%
Витамин B1 0.009mg 0.005mg 0%
Витамин B3 0.04mg 0.052mg 0%
Холин 2.1mg 3mg 0%
Насыщенные жиры 0.036g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.1%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ВодаВода +315%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.