Сравнить продукты Кленовый сахар и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Цинк
+1989.7%
Содержит
больше
Марганец
+189%
Содержит
больше
Кальций
+127.8%
Содержит
больше
Железо
+193.2%
Содержит
больше
Магний
+1173.7%
Содержит
больше
Фосфор
+933.3%
Содержит
больше
Калий
+434.3%
Содержит
больше
Медь
+391.9%
Содержит
больше
Селен
+2125%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Цинк
+1989.7%
Содержит
больше
Марганец
+189%
Содержит
больше
Кальций
+127.8%
Содержит
больше
Железо
+193.2%
Содержит
больше
Магний
+1173.7%
Содержит
больше
Фосфор
+933.3%
Содержит
больше
Калий
+434.3%
Содержит
больше
Медь
+391.9%
Содержит
больше
Селен
+2125%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+355.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+2225%
Содержит
больше
Витамин B5
+1575%
Содержит
больше
Витамин B6
+22233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+355.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+2225%
Содержит
больше
Витамин B5
+1575%
Содержит
больше
Витамин B6
+22233.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+21.6%
Содержит
больше
Вода
+173.4%
Содержит
больше
Другое
+312.5%
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+21.6%
Содержит
больше
Вода
+173.4%
Содержит
больше
Другое
+312.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 90.9g | 74.73g |
|
|
| Белки | 0.1g | 0g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.1g |
|
| Углеводы | 90.9g | 74.73g |
|
| Калорийность | 354kcal | 290kcal |
|
| Фруктоза | 12.79g |
|
|
| Сахар | 84.87g | 74.72g |
|
| Кальций | 90mg | 205mg |
|
| Железо | 1.61mg | 4.72mg |
|
| Магний | 19mg | 242mg |
|
| Фосфор | 3mg | 31mg |
|
| Калий | 274mg | 1464mg |
|
| Натрий | 11mg | 37mg |
|
| Цинк | 6.06mg | 0.29mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.487mg |
|
| Марганец | 4.422mg | 1.53mg |
|
| Селен | 0.8µg | 17.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.002mg |
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.93mg |
|
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.67mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.018g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.032g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
19%
Итоговая оценка минералов
91%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Меласса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах