Сравнить продукты Кленовый сахар и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +604.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2264.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +121.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6500% |
| Содержит больше СеленСелен | +975% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +923.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1475% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +691.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7066.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10650% |
| Содержит больше ВодаВода | +367.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21806.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4940% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.187mg | 184% |
| Цинк | 6.06mg | 0.86mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 14.02g | 35% |
| Жиры | 0.2g | 21.5g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 5.04g | 33% |
| Фосфор | 3mg | 198mg | 28% |
| Витамин E | 0mg | 4.08mg | 27% |
| Углеводы | 90.9g | 34.91g | 19% |
| Витамин K | 0µg | 19.3µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.215mg | 16% |
| Селен | 0.8µg | 8.6µg | 14% |
| Натрий | 11mg | 313mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Железо | 1.61mg | 0.75mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.123mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 2.173g | 10% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.133mg | 9% |
| Белки | 0.1g | 4.32g | 8% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.38mg | 7% |
| Магний | 19mg | 42mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.63mg | 4% |
| Медь | 0.099mg | 0.064mg | 4% |
| Холин | 2.1mg | 26.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 10µg | 3% |
| Калий | 274mg | 362mg | 3% |
| Кальций | 90mg | 63mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Калорийность | 354kcal | 343kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 84.87g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
24%
Итоговая оценка минералов
91%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 82.7g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.137g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах