Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%
Содержит больше МарганецМарганец +260.1%
Содержит больше МагнийМагний +905.3%
Содержит больше КальцийКальций +95.6%
Содержит больше КалийКалий +181%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1982.6%
Содержит больше МедьМедь +1021.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +9766.7%
Содержит больше СеленСелен +687.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3477.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2715.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Пажитник сенной DV% diff.
Железо 1.61mg 33.53mg 399%
Марганец 4.422mg 1.228mg 139%
Медь 0.099mg 1.11mg 112%
Клетчатка 0g 24.6g 98%
Белки 0.1g 23g 46%
Витамин B6 0.003mg 0.6mg 46%
Фосфор 3mg 296mg 42%
Магний 19mg 191mg 41%
Цинк 6.06mg 2.5mg 32%
Витамин B2 0.013mg 0.366mg 27%
Витамин B1 0.009mg 0.322mg 26%
Калий 274mg 770mg 15%
Витамин B9 0µg 57µg 14%
Углеводы 90.9g 58.35g 11%
Витамин B3 0.04mg 1.64mg 10%
Жиры 0.2g 6.41g 10%
Селен 0.8µg 6.3µg 10%
Кальций 90mg 176mg 9%
Насыщенные жиры 0.036g 1.46g 6%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Калорийность 354kcal 323kcal 2%
Натрий 11mg 67mg 2%
Витамин B5 0.048mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1%
Чистые углеводы 90.9g 33.75g N/A
Сахар 84.87g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Холин 2.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.8%
Содержит больше БелкиБелки +22900%
Содержит больше ЖирыЖиры +3105%
Содержит больше ВодаВода +10.5%
Содержит больше ДругоеДругое +325%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.