Сравнить продукты Кленовый сахар и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1374% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1013% |
| Содержит больше МедьМедь | +540.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7933.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +8337.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16792.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20987.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9845.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2317.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25920% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2100% |
| Содержит больше ВодаВода | +704% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +884.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +950% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 0µg | 5405µg | 601% |
| Железо | 1.61mg | 17.92mg | 204% |
| Марганец | 4.422mg | 0.3mg | 179% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 2.196mg | 168% |
| Селен | 0.8µg | 67.5µg | 121% |
| Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 4.774mg | 95% |
| Медь | 0.099mg | 0.634mg | 59% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 8.435mg | 52% |
| Белки | 0.1g | 26.02g | 52% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.57mg | 44% |
| Витамин B9 | 0µg | 163µg | 41% |
| Фосфор | 3mg | 241mg | 34% |
| Углеводы | 90.9g | 3.76g | 29% |
| Витамин C | 0mg | 23.6mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.258mg | 21% |
| Калорийность | 354kcal | 165kcal | 9% |
| Кальций | 90mg | 10mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.05g | 6% |
| Жиры | 0.2g | 4.4g | 6% |
| Цинк | 6.06mg | 6.72mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 1.41g | 6% |
| Калий | 274mg | 150mg | 4% |
| Натрий | 11mg | 49mg | 2% |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 84.87g | N/A | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
422%
Итоговая оценка минералов
91%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $3.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.374g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах