Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +1185.7%
Содержит больше МедьМедь +35.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.1%
Содержит больше МарганецМарганец +25911.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +4733.3%
Содержит больше СеленСелен +1750%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Калий ~269mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +377.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1130.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9515%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +543.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7033.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Пирожок DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.017mg 192%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Углеводы 90.9g 0g 30%
Насыщенные жиры 0.036g 6.333g 29%
Белки 0.1g 14.63g 29%
Селен 0.8µg 14.8µg 25%
Витамин B3 0.04mg 3.846mg 24%
Жиры 0.2g 15.69g 24%
Фосфор 3mg 145mg 20%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Цинк 6.06mg 4.12mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 6.861g 17%
Витамин B6 0.003mg 0.214mg 16%
Витамин B2 0.013mg 0.16mg 11%
Кальций 90mg 7mg 8%
Калорийность 354kcal 204kcal 8%
Витамин B5 0.048mg 0.309mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.643g 4%
Железо 1.61mg 1.93mg 4%
Витамин B1 0.009mg 0.043mg 3%
Медь 0.099mg 0.073mg 3%
Натрий 11mg 74mg 3%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Чистые углеводы 90.9g 0g N/A
Магний 19mg 18mg 0%
Калий 274mg 269mg 0%
Сахар 84.87g N/A
Холин 2.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +14530%
Содержит больше ЖирыЖиры +7745%
Содержит больше ВодаВода +709%
Содержит больше ДругоеДругое +520%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10620.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +543%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.