Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Пицца

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КалийКалий +59.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +352.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1128.3%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше КальцийКальций +108.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54%
Содержит больше ФосфорФосфор +7100%
Содержит больше СеленСелен +2387.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9462.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +681%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Пицца DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.36mg 177%
Цинк 6.06mg 1.34mg 43%
Селен 0.8µg 19.9µg 35%
Витамин B1 0.009mg 0.39mg 32%
Фосфор 3mg 216mg 30%
Натрий 11mg 598mg 26%
Витамин B3 0.04mg 3.825mg 24%
Витамин B9 0µg 93µg 23%
Белки 0.1g 11.39g 23%
Насыщенные жиры 0.036g 4.465g 20%
Углеводы 90.9g 33.33g 19%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Жиры 0.2g 9.69g 15%
Витамин B2 0.013mg 0.195mg 14%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1.681g 11%
Железо 1.61mg 2.48mg 11%
Кальций 90mg 188mg 10%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Витамин A 0µg 69µg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 2.608g 6%
Витамин E 0mg 0.83mg 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Витамин B6 0.003mg 0.08mg 6%
Витамин K 0µg 6.7µg 6%
Калорийность 354kcal 266kcal 4%
Холин 2.1mg 16.4mg 3%
Калий 274mg 172mg 3%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Витамин B5 0.048mg 1%
Медь 0.099mg 0.105mg 1%
Магний 19mg 24mg 1%
Чистые углеводы 90.9g 31.03g N/A
Сахар 84.87g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +172.7%
Содержит больше БелкиБелки +11290%
Содержит больше ЖирыЖиры +4745%
Содержит больше ВодаВода +439.6%
Содержит больше ДругоеДругое +202.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3975%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1581%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.