Сравнить продукты Кленовый сахар и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +109.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +98% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2930% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1797.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +821.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1037.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5682.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +528.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2397.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4960% |
| Содержит больше ВодаВода | +788.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2427.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3233.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 11mg | 7851mg | 341% |
| Марганец | 4.422mg | 0.233mg | 182% |
| Цинк | 6.06mg | 0.2mg | 53% |
| Магний | 19mg | 175mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.396mg | 30% |
| Углеводы | 90.9g | 3.64g | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Калорийность | 354kcal | 35kcal | 16% |
| Селен | 0.8µg | 9.1µg | 15% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 2.313mg | 14% |
| Витамин B9 | 0µg | 51µg | 13% |
| Белки | 0.1g | 5.06g | 10% |
| Железо | 1.61mg | 0.78mg | 10% |
| Медь | 0.099mg | 0.05mg | 5% |
| Кальций | 90mg | 43mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.057mg | 3% |
| Холин | 2.1mg | 13.2mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Фосфор | 3mg | 7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.003g | 1% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.118mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 3.64g | N/A |
| Калий | 274mg | 288mg | 0% |
| Сахар | 84.87g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.012mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.003g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.002g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
20%
Итоговая оценка минералов
91%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 81.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7840mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах