Сравнить продукты Кленовый сахар и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +596.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +289.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1169.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5390% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +518.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +771.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1743.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8040% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185% |
| Содержит больше ВодаВода | +789.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1801.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 11mg | 5493mg | 238% |
| Марганец | 4.422mg | 1.018mg | 148% |
| Цинк | 6.06mg | 0.87mg | 47% |
| Углеводы | 90.9g | 4.93g | 29% |
| Фосфор | 3mg | 166mg | 23% |
| Белки | 0.1g | 8.14g | 16% |
| Калорийность | 354kcal | 53kcal | 15% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 2.196mg | 13% |
| Магний | 19mg | 74mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.165mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.148mg | 11% |
| Медь | 0.099mg | 0.043mg | 6% |
| Кальций | 90mg | 33mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.297mg | 5% |
| Калий | 274mg | 435mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 14µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Холин | 2.1mg | 18.3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.033mg | 2% |
| Железо | 1.61mg | 1.45mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 0.57g | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.263g | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 84.87g | 0.4g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.073g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.318mg | 0% | |
| Лейцин | 0.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0% | |
| Валин | 0.332mg | 0% | |
| Гистидин | 0.174mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
12%
Итоговая оценка минералов
91%
112%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевый соус дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5482mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах