Сравнить продукты Кленовый сахар и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +73.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +482.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +666.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3400% |
| Содержит больше СеленСелен | +3475% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7788.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3184.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11942.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +847.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3466.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +281% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1110% |
| Содержит больше ВодаВода | +312.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +465.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +755% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.577mg | 167% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.71mg | 58% |
| Селен | 0.8µg | 28.6µg | 51% |
| Цинк | 6.06mg | 1.04mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.427mg | 32% |
| Витамин B9 | 0µg | 123µg | 31% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 4.817mg | 30% |
| Железо | 1.61mg | 3.91mg | 29% |
| Натрий | 11mg | 602mg | 26% |
| Белки | 0.1g | 10.75g | 21% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Фосфор | 3mg | 105mg | 15% |
| Углеводы | 90.9g | 51.88g | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.107mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.455mg | 8% |
| Медь | 0.099mg | 0.152mg | 6% |
| Калий | 274mg | 117mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.855g | 5% |
| Калорийность | 354kcal | 272kcal | 4% |
| Кальций | 90mg | 52mg | 4% |
| Магний | 19mg | 32mg | 3% |
| Жиры | 0.2g | 2.42g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.529g | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Холин | 2.1mg | 8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.362g | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Чистые углеводы | 90.9g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 84.87g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
40%
Итоговая оценка минералов
91%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 591mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.493g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах