Сравнить продукты Кленовый сахар и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +221.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +982.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23173.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +542.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12266.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1084.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25012.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1702.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-117% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25620% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6590% |
| Содержит больше ВодаВода | +720% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8871.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2562% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.019mg | 191% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Селен | 0.8µg | 46.8µg | 84% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 10.045mg | 63% |
| Фосфор | 3mg | 371mg | 53% |
| Белки | 0.1g | 25.72g | 51% |
| Цинк | 6.06mg | 0.56mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.462mg | 35% |
| Углеводы | 90.9g | 0g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Магний | 19mg | 122mg | 25% |
| Жиры | 0.2g | 13.38g | 20% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 2.662g | 17% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.865mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 5.742g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 3.214g | 14% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.154mg | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 35µg | 9% |
| Железо | 1.61mg | 0.91mg | 9% |
| Калий | 274mg | 505mg | 7% |
| Калорийность | 354kcal | 231kcal | 6% |
| Кальций | 90mg | 28mg | 6% |
| Медь | 0.099mg | 0.053mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.044mg | 3% |
| Натрий | 11mg | 60mg | 2% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 0g | N/A |
| Сахар | 84.87g | N/A | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
65%
Итоговая оценка минералов
91%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.178g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кленовый сахар дешевле (Разница - $11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах