Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +409.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -45%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +392.2%
Содержит больше КалийКалий +385%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +503.1%
Содержит больше МедьМедь +1243.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +5166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +188.4%
Содержит больше СеленСелен +512.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1284.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2757.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2814.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +438.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Черный перец DV% diff.
Марганец 4.422mg 12.753mg 362%
Медь 0.099mg 1.33mg 137%
Витамин K 0µg 163.7µg 136%
Клетчатка 0g 25.3g 101%
Железо 1.61mg 9.71mg 101%
Цинк 6.06mg 1.19mg 44%
Магний 19mg 171mg 36%
Кальций 90mg 443mg 35%
Калий 274mg 1329mg 31%
Витамин B5 0.048mg 1.399mg 27%
Витамин B6 0.003mg 0.291mg 22%
Фосфор 3mg 158mg 22%
Белки 0.1g 10.39g 21%
Витамин B2 0.013mg 0.18mg 13%
Углеводы 90.9g 63.95g 9%
Витамин B1 0.009mg 0.108mg 8%
Витамин B3 0.04mg 1.143mg 7%
Витамин E 0mg 1.04mg 7%
Селен 0.8µg 4.9µg 7%
Насыщенные жиры 0.036g 1.392g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.998g 6%
Калорийность 354kcal 251kcal 5%
Жиры 0.2g 3.26g 5%
Витамин B9 0µg 17µg 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Холин 2.1mg 11.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0.739g 2%
Чистые углеводы 90.9g 38.65g N/A
Сахар 84.87g 0.64g N/A
Натрий 11mg 20mg 0%
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0%
Лейцин 1.014mg 0%
Лизин 0.244mg 0%
Метионин 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.1%
Содержит больше БелкиБелки +10290%
Содержит больше ЖирыЖиры +1530%
Содержит больше ВодаВода +55.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1142.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1054.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +898%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.