Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше КальцийКальций +13.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +102.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.7%
Содержит больше МарганецМарганец +351.7%
Содержит больше МагнийМагний +305.3%
Содержит больше КалийКалий +335.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250.9%
Содержит больше МедьМедь +438.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +13700%
Содержит больше СеленСелен +2887.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +984.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1890%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1447.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55033.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Чесночный порошок DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.979mg 150%
Витамин B6 0.003mg 1.654mg 127%
Фосфор 3mg 414mg 59%
Железо 1.61mg 5.65mg 51%
Медь 0.099mg 0.533mg 48%
Селен 0.8µg 23.9µg 42%
Клетчатка 0g 9g 36%
Витамин B1 0.009mg 0.435mg 36%
Белки 0.1g 16.55g 33%
Цинк 6.06mg 2.99mg 28%
Калий 274mg 1193mg 27%
Витамин B5 0.048mg 0.743mg 14%
Магний 19mg 77mg 14%
Витамин B9 0µg 47µg 12%
Холин 2.1mg 67.5mg 12%
Витамин B2 0.013mg 0.141mg 10%
Углеводы 90.9g 72.73g 6%
Витамин B3 0.04mg 0.796mg 5%
Витамин E 0mg 0.67mg 4%
Натрий 11mg 60mg 2%
Насыщенные жиры 0.036g 0.249g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.178g 1%
Калорийность 354kcal 331kcal 1%
Кальций 90mg 79mg 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Жиры 0.2g 0.73g 1%
Чистые углеводы 90.9g 63.73g N/A
Сахар 84.87g 2.43g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0.115g 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +25%
Содержит больше ВодаВода +24%
Содержит больше БелкиБелки +16450%
Содержит больше ЖирыЖиры +265%
Содержит больше ДругоеДругое +342.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.