Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.3%
Содержит больше МагнийМагний +1726.3%
Содержит больше КальцийКальций +1165.6%
Содержит больше КалийКалий +1002.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1906.2%
Содержит больше МедьМедь +583.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +10333.3%
Содержит больше МарганецМарганец +80.2%
Содержит больше СеленСелен +450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2688.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22275%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Эстрагон DV% diff.
Железо 1.61mg 32.3mg 384%
Витамин B6 0.003mg 2.41mg 185%
Марганец 4.422mg 7.967mg 154%
Кальций 90mg 1139mg 105%
Витамин B2 0.013mg 1.339mg 102%
Калий 274mg 3020mg 81%
Магний 19mg 347mg 78%
Витамин B9 0µg 274µg 69%
Медь 0.099mg 0.677mg 64%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Витамин B3 0.04mg 8.95mg 56%
Белки 0.1g 22.77g 45%
Фосфор 3mg 313mg 44%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 3.698g 24%
Витамин A 0µg 210µg 23%
Цинк 6.06mg 3.9mg 20%
Витамин B1 0.009mg 0.251mg 20%
Углеводы 90.9g 50.22g 14%
Жиры 0.2g 7.24g 11%
Насыщенные жиры 0.036g 1.881g 8%
Селен 0.8µg 4.4µg 7%
Калорийность 354kcal 295kcal 3%
Натрий 11mg 62mg 2%
Витамин B5 0.048mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0.474g 1%
Чистые углеводы 90.9g 42.82g N/A
Сахар 84.87g N/A
Холин 2.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +81%
Содержит больше БелкиБелки +22670%
Содержит больше ЖирыЖиры +3520%
Содержит больше ДругоеДругое +1403.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~7.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +640.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3598%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.