Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше КальцийКальций +117%
Содержит больше ЦинкЦинк +104.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МарганецМарганец +728.5%
Содержит больше МагнийМагний +104.8%
Содержит больше КалийКалий +17.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +472.7%
Содержит больше МедьМедь +1150%
Содержит больше ФосфорФосфор +4600%
Содержит больше СеленСелен +316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +949.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1444.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +825%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2081.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Baby ruth DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.351mg 111%
Витамин B2 1.27mg 0.121mg 88%
Насыщенные жиры 0.007g 12.1g 55%
Жиры 0.06g 21.6g 33%
Медь 0.018mg 0.225mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 2.638g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 5.557g 14%
Фосфор 2mg 94mg 13%
Белки 0.04g 5.4g 11%
Калорийность 260kcal 459kcal 10%
Натрий 12mg 230mg 9%
Клетчатка 0g 2g 8%
Цинк 1.47mg 0.72mg 7%
Железо 0.11mg 0.63mg 7%
Витамин B3 0.081mg 1.251mg 7%
Кальций 102mg 47mg 6%
Холин 1.6mg 34.9mg 6%
Витамин B5 0.036mg 0.333mg 6%
Витамин E 0mg 0.93mg 6%
Магний 21mg 43mg 5%
Селен 0.6µg 2.5µg 3%
Витамин B6 0.002mg 0.042mg 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Витамин B1 0.066mg 0.058mg 1%
Калий 212mg 249mg 1%
Углеводы 67.04g 64.8g 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 67.04g 62.8g N/A
Сахар 60.46g 54g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +363.4%
Содержит больше БелкиБелки +13400%
Содержит больше ЖирыЖиры +35900%
Содержит больше ДругоеДругое +157.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50418.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15417.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.