Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше КальцийКальций +47.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +443.6%
Содержит больше МагнийМагний +142.9%
Содержит больше КалийКалий +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +354.5%
Содержит больше МедьМедь +1861.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +6900%
Содержит больше СеленСелен +433.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +949.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3042%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1397.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2218.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Oh henry DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.535mg 103%
Витамин B2 1.27mg 0.121mg 88%
Насыщенные жиры 0.007g 9.6g 44%
Медь 0.018mg 0.353mg 37%
Жиры 0.06g 23g 35%
Фосфор 2mg 140mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 2.706g 18%
Витамин B3 0.081mg 2.545mg 15%
Белки 0.04g 7.7g 15%
Витамин E 0mg 2.21mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 5.53g 14%
Витамин B9 0µg 44µg 11%
Витамин B5 0.036mg 0.539mg 10%
Калорийность 260kcal 462kcal 10%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Натрий 12mg 193mg 8%
Витамин B1 0.066mg 0.149mg 7%
Магний 21mg 51mg 7%
Витамин B6 0.002mg 0.086mg 6%
Холин 1.6mg 37.1mg 6%
Селен 0.6µg 3.2µg 5%
Железо 0.11mg 0.5mg 5%
Цинк 1.47mg 1.19mg 3%
Кальций 102mg 69mg 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Калий 212mg 259mg 1%
Углеводы 67.04g 65.5g 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 67.04g 63.6g N/A
Сахар 60.46g 46.2g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +1308.3%
Содержит больше БелкиБелки +19150%
Содержит больше ЖирыЖиры +38233.3%
Содержит больше ДругоеДругое +219.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~65.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50172.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15817.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.