Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +39.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +8452.9%
Содержит больше КальцийКальций +80.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +354.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +9300%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.019mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +369.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1816.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +862.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.07mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Бри (сыр) DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.034mg 125%
Насыщенные жиры 0.007g 17.41g 79%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Витамин B2 1.27mg 0.52mg 58%
Жиры 0.06g 27.68g 42%
Белки 0.04g 20.75g 41%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Натрий 12mg 629mg 27%
Фосфор 2mg 188mg 27%
Селен 0.6µg 14.5µg 25%
Углеводы 67.04g 0.45g 22%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 8.013g 20%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Витамин B6 0.002mg 0.235mg 18%
Витамин B9 0µg 65µg 16%
Витамин B5 0.036mg 0.69mg 13%
Кальций 102mg 184mg 8%
Цинк 1.47mg 2.38mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.826g 5%
Железо 0.11mg 0.5mg 5%
Калорийность 260kcal 334kcal 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Холин 1.6mg 15.4mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин E 0mg 0.24mg 2%
Витамин B3 0.081mg 0.38mg 2%
Калий 212mg 152mg 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 67.04g 0.45g N/A
Магний 21mg 20mg 0%
Сахар 60.46g 0.45g N/A
Медь 0.018mg 0.019mg 0%
Витамин B1 0.066mg 0.07mg 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14797.8%
Содержит больше БелкиБелки +51775%
Содержит больше ЖирыЖиры +46033.3%
Содержит больше ВодаВода +49.5%
Содержит больше ДругоеДругое +474.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72745.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4758.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.