Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +205.8%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2090.9%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +10200%
Содержит больше СеленСелен +3666.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3916.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4533.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +702.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.066mg 2.651mg 215%
Марганец 2.908mg 0.951mg 85%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Витамин B2 1.27mg 0.244mg 79%
Селен 0.6µg 22.6µg 40%
Витамин B9 0µg 124µg 31%
Белки 0.04g 15.7g 31%
Железо 0.11mg 2.41mg 29%
Фосфор 2mg 206mg 29%
Натрий 12mg 569mg 24%
Витамин B6 0.002mg 0.303mg 23%
Витамин B3 0.081mg 3.753mg 23%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Медь 0.018mg 0.2mg 20%
Углеводы 67.04g 14.27g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 2.023g 13%
Жиры 0.06g 6.3g 10%
Магний 21mg 56mg 8%
Насыщенные жиры 0.007g 1.44g 7%
Витамин B5 0.036mg 0.289mg 5%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 1.778g 4%
Витамин K 0µg 4.2µg 4%
Калорийность 260kcal 177kcal 4%
Калий 212mg 333mg 4%
Холин 1.6mg 19.4mg 3%
Кальций 102mg 136mg 3%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Цинк 1.47mg 1.26mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Чистые углеводы 67.04g 9.37g N/A
Сахар 60.46g 1.07g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.52g 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +369.8%
Содержит больше БелкиБелки +39150%
Содержит больше ЖирыЖиры +10400%
Содержит больше ВодаВода +89%
Содержит больше ДругоеДругое +436.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16063.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11800%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
96% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 58.32 г
Глюкоза: 1.6 г
Фруктоза: 0.52 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +9306.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +515.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +300%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.