Сравнить продукты Кленовый сироп и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+920%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Цинк
+320%
Содержит
больше
Марганец
+2343.7%
Содержит
больше
Селен
+20%
Содержит
больше
Железо
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1700%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+777.8%
Содержит
больше
Кальций
+920%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Цинк
+320%
Содержит
больше
Марганец
+2343.7%
Содержит
больше
Селен
+20%
Содержит
больше
Железо
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1700%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+777.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+2296.2%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+261.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+947.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+3650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.067
Содержит
больше
Витамин B2
+2296.2%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+261.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+947.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+3650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.067
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+258.5%
Содержит
больше
Белки
+4075%
Содержит
больше
Жиры
+1850%
Содержит
больше
Вода
+140.6%
Содержит
больше
Другое
+12.8%
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Углеводы
+258.5%
Содержит
больше
Белки
+4075%
Содержит
больше
Жиры
+1850%
Содержит
больше
Вода
+140.6%
Содержит
больше
Другое
+12.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+745.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+364.7%
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+745.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+364.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.04g | 14.7g | ||
Белки | 0.04g | 1.67g | |
Жиры | 0.06g | 1.17g | |
Углеводы | 67.04g | 18.7g | |
Калорийность | 260kcal | 83kcal | |
Фруктоза | 0.52g | ||
Сахар | 60.46g | 13.67g | |
Клетчатка | 0g | 4g | |
Кальций | 102mg | 10mg | |
Железо | 0.11mg | 0.3mg | |
Магний | 21mg | 12mg | |
Фосфор | 2mg | 36mg | |
Калий | 212mg | 236mg | |
Натрий | 12mg | 3mg | |
Цинк | 1.47mg | 0.35mg | |
Медь | 0.018mg | 0.158mg | |
Марганец | 2.908mg | 0.119mg | |
Селен | 0.6µg | 0.5µg | |
Витамин E | 0mg | 0.6mg | |
Витамин C | 0mg | 10.2mg | |
Витамин B1 | 0.066mg | 0.067mg | |
Витамин B2 | 1.27mg | 0.053mg | |
Витамин B3 | 0.081mg | 0.293mg | |
Витамин B5 | 0.036mg | 0.377mg | |
Витамин B6 | 0.002mg | 0.075mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 38µg | |
Витамин K | 0µg | 16.4µg | |
Насыщенные жиры | 0.007g | 0.12g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.093g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.079g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
16%
Итоговая оценка минералов
50%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.113g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гранат обыкновенный дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах