Сравнить продукты Кленовый сироп и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +385.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2840% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3361.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3075% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.51г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0.084mg | 123% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.04mg | 95% |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Углеводы | 67.04g | 20.23g | 16% |
| Цинк | 1.47mg | 0.05mg | 13% |
| Калорийность | 260kcal | 79kcal | 9% |
| Кальций | 102mg | 21mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.081mg | 6% |
| Медь | 0.018mg | 0.073mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.9mg | 5% |
| Железо | 0.11mg | 0.48mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.02mg | 4% |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Фосфор | 2mg | 23mg | 3% |
| Белки | 0.04g | 1.2g | 2% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калий | 212mg | 250mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 20.23g | N/A |
| Сахар | 60.46g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
22%
Итоговая оценка минералов
50%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кленовый сироп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зизифус настоящий ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зизифус настоящий дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах