Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +45.4%
Содержит больше МагнийМагний +623.8%
Содержит больше КальцийКальций +45.1%
Содержит больше КалийКалий +850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6990.9%
Содержит больше МедьМедь +1972.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +14550%
Содержит больше СеленСелен +1366.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +397%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10642%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3118.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 0µg 2081µg 231%
Витамин E 0mg 29.83mg 199%
Витамин B6 0.002mg 2.45mg 188%
Клетчатка 0g 27.2g 109%
Железо 0.11mg 7.8mg 96%
Витамин C 0mg 76.4mg 85%
Витамин K 0µg 80.3µg 67%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 8.37g 56%
Витамин B3 0.081mg 8.701mg 54%
Калий 212mg 2014mg 53%
Фосфор 2mg 293mg 42%
Марганец 2.908mg 2mg 39%
Медь 0.018mg 0.373mg 39%
Магний 21mg 152mg 31%
Витамин B2 1.27mg 0.919mg 27%
Витамин B9 0µg 106µg 27%
Жиры 0.06g 17.27g 26%
Белки 0.04g 12.01g 24%
Витамин B1 0.066mg 0.328mg 22%
Насыщенные жиры 0.007g 3.26g 15%
Селен 0.6µg 8.8µg 15%
Цинк 1.47mg 2.48mg 9%
Холин 1.6mg 51.5mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 2.75g 7%
Кальций 102mg 148mg 5%
Калорийность 260kcal 318kcal 3%
Углеводы 67.04g 56.63g 3%
Витамин B5 0.036mg 1%
Натрий 12mg 30mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 67.04g 29.43g N/A
Сахар 60.46g 10.34g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.4%
Содержит больше ВодаВода +302.4%
Содержит больше БелкиБелки +29925%
Содержит больше ЖирыЖиры +28683.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1185.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +49135.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.