Сравнить продукты Кленовый сироп и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +716.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1717.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +327.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3075% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +488.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +568.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1055.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +184.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.017g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +72800% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +178.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.67g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0.16mg | 119% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.04mg | 95% |
| Витамин K | 0µg | 76µg | 63% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Углеводы | 67.04g | 5.8g | 20% |
| Калорийность | 260kcal | 25kcal | 12% |
| Цинк | 1.47mg | 0.18mg | 12% |
| Витамин B9 | 0µg | 43µg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.124mg | 9% |
| Кальций | 102mg | 40mg | 6% |
| Железо | 0.11mg | 0.47mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.212mg | 4% |
| Фосфор | 2mg | 26mg | 3% |
| Магний | 21mg | 12mg | 2% |
| Холин | 1.6mg | 10.7mg | 2% |
| Белки | 0.04g | 1.28g | 2% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.234mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1.45g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Калий | 212mg | 170mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 60.46g | 3.2g | N/A |
| Медь | 0.018mg | 0.019mg | 0% |
| Натрий | 12mg | 18mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.061mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
33%
Итоговая оценка минералов
50%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белокочанная капуста дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белокочанная капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах