Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Куриный сендвич

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Куриный сендвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Содержит больше КальцийКальций +75.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +141%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1227.9%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КалийКалий +15.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1509.1%
Содержит больше МедьМедь +272.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +9150%
Содержит больше СеленСелен +3216.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +323.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +248.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9430.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3233.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2106.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Куриный сендвич DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.219mg 117%
Витамин B2 1.27mg 0.3mg 75%
Витамин B3 0.081mg 7.72mg 48%
Селен 0.6µg 19.9µg 35%
Белки 0.04g 16.28g 32%
Натрий 12mg 753mg 32%
Витамин B6 0.002mg 0.383mg 29%
Фосфор 2mg 185mg 26%
Витамин B5 0.036mg 1.2mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 3.177g 21%
Железо 0.11mg 1.77mg 21%
Жиры 0.06g 11.19g 17%
Витамин E 0mg 2.41mg 16%
Углеводы 67.04g 20.89g 15%
Витамин B1 0.066mg 0.23mg 14%
Холестерин 0mg 35mg 12%
Витамин B9 0µg 47µg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 4.481g 11%
Насыщенные жиры 0.007g 2.123g 10%
Цинк 1.47mg 0.61mg 8%
Крахмал 16.5g 7%
Витамин K 0µg 8.5µg 7%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Холин 1.6mg 35.3mg 6%
Медь 0.018mg 0.067mg 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Кальций 102mg 58mg 4%
Фруктоза 0.52g 0.97g 1%
Калорийность 260kcal 250kcal 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Магний 21mg 24mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Калий 212mg 245mg 1%
Чистые углеводы 67.04g 19.49g N/A
Сахар 60.46g 3.64g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +220.9%
Содержит больше БелкиБелки +40600%
Содержит больше ЖирыЖиры +18550%
Содержит больше ВодаВода +51.1%
Содержит больше ДругоеДругое +474.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40636.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18588.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
96% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 58.32 г
Глюкоза: 1.6 г
Фруктоза: 0.52 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
82% 6% 4% 5% 4%
Крахмал: 16.5 г
Сахароза: 1.15 г
Глюкоза: 0.79 г
Фруктоза: 0.97 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.73 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +4971.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +102.5%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +86.5%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.