Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +363.6%
Содержит больше КалийКалий +24.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1776.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7945.5%
Содержит больше МедьМедь +1233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +11400%
Содержит больше СеленСелен +9566.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +312.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5208.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8094.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Марганец 2.908mg 0.155mg 120%
Железо 0.11mg 8.85mg 109%
Селен 0.6µg 58µg 104%
Витамин B5 0.036mg 2.95mg 58%
Насыщенные жиры 0.007g 9.925g 45%
Жиры 0.06g 25.45g 39%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Фосфор 2mg 230mg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 12.286g 31%
Натрий 12mg 700mg 30%
Витамин B3 0.081mg 4.3mg 26%
Медь 0.018mg 0.24mg 25%
Белки 0.04g 12.38g 25%
Углеводы 67.04g 5.89g 20%
Витамин B2 1.27mg 1.03mg 18%
Витамин B1 0.066mg 0.272mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 2.427g 16%
Витамин B6 0.002mg 0.19mg 14%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Цинк 1.47mg 2.3mg 8%
Витамин B9 0µg 30µg 8%
Кальций 102mg 22mg 8%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Калорийность 260kcal 305kcal 2%
Магний 21mg 12mg 2%
Калий 212mg 170mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 67.04g 3.39g N/A
Сахар 60.46g 1.65g N/A
Холин 1.6mg 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1038.2%
Содержит больше БелкиБелки +30850%
Содержит больше ЖирыЖиры +42316.7%
Содержит больше ВодаВода +65.3%
Содержит больше ДругоеДругое +485.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111590.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14176.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.