Сравнить продукты Кленовый сироп и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +679.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1354.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +772.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1004.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +698.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1441.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8075% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1116.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +179.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +763.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1470.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 212.7µg | 177% |
| Марганец | 2.908mg | 0.373mg | 110% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.115mg | 89% |
| Витамин C | 0mg | 58.1mg | 65% |
| Витамин B9 | 0µg | 105µg | 26% |
| Витамин A | 0µg | 218µg | 24% |
| Углеводы | 67.04g | 4.35g | 21% |
| Железо | 0.11mg | 1.6mg | 19% |
| Медь | 0.018mg | 0.157mg | 15% |
| Калорийность | 260kcal | 30kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.138mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Цинк | 1.47mg | 0.56mg | 8% |
| Фосфор | 2mg | 58mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.324mg | 6% |
| Белки | 0.04g | 3.27g | 6% |
| Магний | 21mg | 42mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.647mg | 4% |
| Калий | 212mg | 296mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.267g | 2% |
| Холин | 1.6mg | 5.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.146g | 1% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.078mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.73g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.21mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Кальций | 102mg | 92mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 60.46g | 1.85g | N/A |
| Натрий | 12mg | 3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
76%
Итоговая оценка минералов
50%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук скорода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук скорода ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук скорода дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук скорода более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.139g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах